هەندێک خۆراک ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ زیاد دەکەن، بۆیە واباشە کە خواردنی ئەو خۆراکانە سنووردار بکرێت و جێگرەوەیان بە بەدیلێکی تەندرووست بگۆڕدرێت.

کۆمەڵێک خۆراکی سەرەتایی هەیە کە پێویستە گرینگی پێبدرێت و سنووردار بکرێت چوونکە ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ زیاد دەکەن: 1- گۆشتی سوور 2- گۆشتی پرۆسێس کراو و خواردنی قوتوو 3- خواردنی سوورکراوە و زەیتی 4- خواردنەوە شەکردارەکان 5- شیرینی

بەپێی ئاماری ڕێکخراوی تەندرووستی جیهانی، نەخۆشییەکانی دڵ باوترین هۆکاری مردنن لە سەرانسەری جیهاندا، نەخۆشیەکانی خوێنبەرەکانی تاجی کە خۆراک دەدەن بە دڵ یەکێکە لە هۆکارە باوەکانی ئەو نەخۆشیانە.

 

ئەم بابەتە 11209 جار خوێندراوەتەوە