باشترین کاتی خواردنەوەی قاوە
پەیامی کورد ... باشترین کاتی خواردنەوەی قاوە
بە پێی مەقالەیەک کە لە ماڵپەڕی WebMD بڵاو کراوەتەوە ، باشترین کاتی خواردنەوەی قاوەی کافائین دار بۆ هەر کەسێک لە نێوان کاتژمێر ٩:٣٠ تاکوو ١١:٣٠ ی بەیانییە .
هەر چەندە بە لەبەرچاوگرتنی ئەوەی کە چەند کاتژمێر پێشتری لە خەو هەستابێت .
هەروەها بۆ ئەوەی کە زۆرترین سوود لە خواردنەوەی قاوە ببەن ، باشتر وایە لە ماوەی بازنەی ئەو کاتەی کە ووتراوە ، لە نێوان ٤ تاکوو ٦ کووپ قاوە : نزیکەی ٢٢٧ گرام " بخۆنەوە .
ئەم بابەتە 11988 جار خوێندراوەتەوە