پەیامی کورد   ...  هۆشداری سەبارەت بە خواردنی کەستانە / کێ نابێت کەستانە بخوات ؟

ماڵپەڕی وێب مۆدی ئەمریکی: " کەستانە " (کە لە هەندێک ووڵاتدا بە ئەبوو فەرح ناسراوە) جۆرێکە لە ڕووەک کە بۆ ئامادەکردنی هەندێک دەرمان بەکاردێت.

پزیشکان لە سایتی پزیشکی ئەمریکی هۆشداری دەدەنە ئەو کەسانەی کە نەخۆشی شەکرە و کێشەی هەرس و کێشەی جگەر و گورچیلەیان هەیە کە ئەم میوەیە نەخۆن مەگەر ڕاوێژ بە پزیشک نەکەن. شارەزایان پشتڕاستی دەکەنەوە کە تۆوی کاستن و توێکڵ و گوڵ و گەڵاکانی کاڵ هەموویان سەلامەت نین و دەبنە هۆی ژەهراوی بوون. بۆیە پێویستە میوەکە دوای کبابکردن یان کوڵاندن بخورێت. نیشانەکانی ژەهراویبوونی کەستانە بریتین لە تێکچوونی گەدە، لەرزینی ماسوولکەکان، ڕشانەوە و سکچوون.

قەستەنە چەوری و کاربۆهیدرات و پڕۆتین و چەندین ڤیتامینی تێدایە، ئەمەش وایکردووە ببێتە یەکێک لە تەواوکەرە خۆراکییە کاریگەرەکان کە لە کۆنەوە بۆ چارەسەرکردنی کۆمەڵێک نەخۆشی بەکارهاتووە، زۆر کەس دوای کبابکردن یان کوڵاندنی لەگەڵ هەنگوین و کەرە دەخورێت، و ئەویش... هەروەها لە هەندێک خواردندا بەکاردێت و تامێکی خۆشی پێ دەبەخشێت.

ئەم بابەتە 12017 جار خوێندراوەتەوە